Avitra funkcijos

Viena programėlė mitybai, treniruotėms, kūnui ir priežiūrai.

Avitra nėra tik kalorijų sekimas. Čia susijungia kasdienė mityba, treniruotės su kameros analize, kūno skenavimas, sveikatos rodikliai, receptai, pirkinių planavimas ir specialistų konsultacijos vienoje paskyroje iOS ir Android.

App StoreGoogle Play

Planai perkami programėlėje per App Store ir Google Play.

4 įvedimo būdai

nuotrauka, balsas, kodas, ranka

Kamera + DI

formos analizė ir kartojimų skaičiavimas treniruotėse

iOS + Android

ta pati Avitra paskyra ir specialistų konsultacijos

Mityba

Fiksuokite maistą taip, kaip vyksta reali diena.

Keturi įvedimo būdai ir dienoraštis, kuris pats suskaičiuoja kalorijas bei makroelementus — nuo pusryčių iki vėlyvo užkandžio.

DI maisto atpažinimas iš nuotraukos
Įvedimas balsu
Brūkšninio kodo skenavimas
Rankinis įvedimas ir porcijų dydžiai
Dienoraštis su makro ir kalorijų suvestine
Išsaugoti patiekalai greitam kartojimui
Receptai su maistine verte
Pirkinių sąrašas iš receptų
Vandens sekimas su tikslais ir serijomis
Protarpinis badavimas: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD
Badavimo laikai automatiškai pagal miegą
Prisitaikantis kalorijų tikslas
Treniruotės

Treniruokitės su kamera, kuri mato formą.

Tiesioginė sesija su judesio analize telefono kamera: programėlė skaičiuoja kartojimus, pataria dėl formos ir fiksuoja progresą iki pat asmeninių rekordų.

Tiesioginė sesija su kameros formos analize
Automatinis kartojimų skaičiavimas
DI sudaromas treniruočių planas
Plano redagavimas pagal save
Treniruočių katalogas pagal kategorijas
RPE, 1RM ir asmeniniai rekordai
Savaitės apimtis pagal raumenų grupes
Apšilimo generatorius ir svorių skaičiuoklė
Bėgimas su GPS ir pulsu
Pasirengimo treniruotei patikra
Kūnas

Matyk progresą plačiau nei tik svorį.

Nuskenuokite kūną keturiomis nuotraukomis ir stebėkite 3D modelį, matmenis bei svorio tendencijas — veidas suliejamas pačiame telefone, nuotraukos lieka privačios.

Kūno skenavimas nuotraukomis su vedliu
Veido suliejimas pačiame įrenginyje
3D kūno modelis ir palyginimas laike
Kūno matmenys
Svorio žymėjimas ir tendencijos
KMI ir būklės indikatorius
Sveikatos rodikliai

Visi sveikatos duomenys vienoje vietoje.

Avitra susijungia su „Apple Health“ ir „Health Connect“, o duomenis papildo išmaniosios apyrankės — nuo miego fazių iki VO2max.

„Apple Health“ ir „Health Connect“ sinchronizacija
Žingsniai, kalorijos ir aktyvumas
Pulsas, HRV ir VO2max
SpO2 ir kvėpavimo dažnis
Miego trukmė ir fazės
Withings, Fitbit ir Garmin integracijos
Savijautos ir energijos žymėjimas
Grafikai pagal dieną, savaitę ir mėnesį
Priežiūra

Specialisto konsultacija nepaliekant programėlės.

Išsirinkite specialistą, rezervuok laiką ir prisijunkite į video konsultaciją — su tapatybės patvirtinimu ir sveikatos anketa, kurią specialistas mato iš anksto.

Specialistų katalogas su kainomis
Rezervacija pasirenkant laiką kalendoriuje
Video konsultacijos programėlėje
Tapatybės patvirtinimas („Smart-ID“, m. parašas)
Sveikatos anketa su rizikos įvertinimu
Vizitų valdymas ir priminimai
Ir dar daugiau

Smulkmenos, kurios daro kasdienybę lengvesnę.

DI treneris pokalbio formaPagalbos centras ir pokalbiai gyvaiPriminimai, prisitaikantys prie miego ritmoProgramėlės režimai: pilnas, tik sportas, tik mitybaLietuvių ir anglų kalbosTamsi temaDuomenų eksportas (BDAR)Prenumerata per App Store ir Google Play

Gaukite Avitra

Naudokite Avitra iOS ir Android.

Atsisiųskite programėlę, planą pasirinkite per App Store ar Google Play ir turėkite tą pačią aiškią suvestinę telefone.

App StoreGoogle Play