Kūno sudėties analizė: riebalų %, matavimai ir 3D modelis

Kas tai

Kūno sudėties analizė pagal nuotraukas arba matavimo juostos apimtis apskaičiuoja kūno riebalų dalį (BF%), riebalų ir liesąją masę. Iš matavimų sudaromas ir tavo 3D kūno modelis — neutralus, anoniminis kūnas, kuris keičiasi kartu su tavimi.

Trys būdai

• Skenavimas nuotraukomis — dvi nuotraukos: priekio ir šono. Ekrano vedlys padės atsistoti teisingai („Pasitraukite atgal“, „Pakelkite rankas į pečių liniją“, „Nejudėkite“).
• 3D nuskaitymas (be nuotraukų) — kamera nuskaito pozą, nuotraukos nesaugomos.
• Rankiniai matavimai — apimtys, išmatuotos matavimo juosta; tai tiksliausias būdas.

Privatumas

• Veidas nuotraukose užliejamas automatiškai dar tavo įrenginyje, prieš išsaugant. Originalus veidas niekur neišsiunčiamas.
• Nuotraukos matomos tik tau; bet kurį skenavimą gali ištrinti.

Dažnos problemos

• „Nematau viso kūno — atsitrauk, kad tilptum kadre“ — pastatyk telefoną toliau arba žemiau; kadre turi matytis visas kūnas.
• Pozos atpažinimas nepasiekiamas — senesniuose įrenginiuose fotografuok mygtuku arba įvesk matavimus ranka.
• Rezultatas atrodo netikslus — kameros įvertis yra orientacinis, skirtas tendencijoms sekti. Peržiūrėk ir pakoreguok reikšmes prieš išsaugant arba naudok matavimo juostą.

Patarimas

Skenuokis panašiomis sąlygomis (ryte, ta pačia apranga) kas 2–4 savaites — svarbiausia tendencija, ne vienas matavimas.